日常生活の中で笑顔でいることを心がける。
これだけで癌の進行を抑える事ができるという事実があります。
医学では説明が出来ないこととして、嫁さんの父親が口底がんを患った時にお医者さんに言われたことです。
そんな不思議な笑顔や笑いが体にもたらす影響についての研究も進んでいて、その中にナチュラルキラー細胞(NK細胞)という細胞があります。
ナチュラルキラー細胞とは？
人間の体には、およそ50億個ものナチュラルキラー細胞があります。
リンパ球の一種であるナチュラルキラー細胞は、がん細胞や体内に進入したウィルスなどの、体に悪い影響を与える物質を退治してくれます。
つまりあなたの体の免疫力のコントロールに大きく関わっている細胞なんですね。
ナチュラルキラー細胞の働きが活発だと、がんや感染症にかかりにくくなると言われています。
笑顔がもたらす効果。
ナチュラルキラー細胞の働きを活発にするのが笑顔。
笑うことによって脳内で作られる善玉の神経ペプチドは、血液やリンパを通って体中に流れ出し、ナチュラルキラー細胞の表面にくっついて、ナチュラルキラー細胞を活性化します。
反対にストレスや悲しみなどのマイナスの情報を受け取ってしまうと、ナチュラルキラー細胞の働きは弱くなってしまいます…
がんの予防のために笑顔を！
私達の体のなかでは、実は1日に3,000〜5,000個ものがん細胞が作られていることを知っていますか？
若くて健康な人でもです。
このがん細胞を退治してくれるナチュラルキラー細胞を活発にすることは、がんの予防にとても効果的なんですね。
病を患っている人でも、出来るだけ笑顔で生活すること。
これだけで、病状の悪化を防いだり、改善されることもあるようです。
ですががんなどの重大な病気にかからないように、健康な人も日頃から笑顔を意識した生活をして予防をするとともに、健康な体を維持できると良いですね。
笑う門には福来たる。
笑わないで過ごしていると、何となく心も沈みがちになってしまうでしょう。
それだけでなく、ストレスも蓄積され、体にも悪い影響が出てしまいます…
例えツラい状況であったとしても、少しでも笑うことを心がけることは、心にも体にも良いことですね。